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肉絲、肉片作法
2008/12/03
肉絲、肉片作法(青椒、洋蔥、空心菜、牛肉)
[ 材 料 ]
1太白粉
2沙拉油
3蛋白
[ 作 法 ]
醃牛肉
炒之前過油(肉約7~8分熟)撈起
蒜頭爆香放入青菜，8分熟後加入牛肉拌勻即可
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